نوشیدن کدام داروی چینی در تابستان خوب است؟ موضوعات داغ و توصیه های علمی در کل شبکه
با تداوم دمای بالای تابستان، بحث «تسکین گرما و حفظ سلامتی» در 10 روز گذشته در اینترنت بیشتر شده است. در زیر راهنمای نوشیدنی های طب سنتی چینی در تابستان است که موضوعات جستجوی داغ و تئوری طب سنتی چینی را ترکیب می کند تا به شما در کاهش گرما به روشی علمی کمک کند.
1. 5 جستجوی داغ برای مراقبت های بهداشتی تابستانی در کل اینترنت
| رتبه بندی | کلمات کلیدی | روندهای حجم جستجو | طب چینی مرتبط |
|---|---|---|---|
| 1 | عصبانی شدن در تابستان | ↑320٪ | پیچ امین الدوله، گل داودی |
| 2 | قانون اساسی مرطوب و داغ | ↑195٪ | دانه کویکس، پوریا کوکوس |
| 3 | نوشیدنی های گرمابخش | ↑180٪ | نعنا، پاتچولی |
| 4 | بیماری تهویه مطبوع | ↑150% | زنجبیل، پریلا |
| 5 | کیفیت خواب ضعیف | ↑125% | هسته عناب وحشی، قلب دانه نیلوفر آبی |
2. دستور العمل های توصیه شده طب سنتی چینی در تابستان
| علائم | طب چینی توصیه می شود | پیشنهادات سازگاری | تابو |
|---|---|---|---|
| پولی دیپسی به دلیل گرمای تابستان | آلو سیاه + زالزالک + شیرین بیان | آب جوش به نسبت 3:2:1 | در کسانی که اسیدیته معده بیش از حد دارند با احتیاط مصرف شود |
| بثورات پوستی | پیچ امین الدوله + گل داوودی وحشی | هر کدام 10 گرم به عنوان نوشیدنی چای | زنان باردار باید دوز را به نصف کاهش دهند |
| از دست دادن اشتها | پوست نارنگی + زالزالک سوخته | 5 گرم آب جوش برای دم کردن | برای نوشیدن با معده خالی مناسب نیست |
| سردرد تهویه مطبوع | برگ پریلا + زنجبیل | 10 گرم از هر محصول تازه برای جوشانده | در موارد کمبود یین و آتش زیاد نباید از آن استفاده کرد. |
3. اصول طب سنتی چینی برای نوشیدنی در تابستان
1.به طور عمده روشن و دوباره پر کنید: از داروهای گرم کننده و مقوی مانند گون و گلپر که باید همراه با گیاهان گرمازا استفاده شوند خودداری کنید.
2.فصل را دنبال کنیدتوصیه میشود صبحها چای تقویتکننده طحال و مرطوبکننده (Poria + Atractylodes) بنوشید و بعد از ظهر به نوشیدنی گرما و تقویتکننده مایعات (Ophiopogon japonicus + Reed Root) روی آورید.
3.تنظیم فردی: افراد دارای ترکیبات مرطوب و گرم می توانند یینچن اضافه کنند و افرادی که کمبود یانگ دارند باید مقدار کمی زنجبیل خشک اضافه کنند.
4. ارزیابی نوشیدنی های چای گیاهی چینی مشهور اینترنتی
| آیتم های محبوب در سیستم عامل های اجتماعی | اثر واقعی | پیشنهادات بهبود |
|---|---|---|
| تا دیروقت بیدار بمانید (جین سینگ + گل داودی) | ایجاد آتش مجازی آسان است | 3 گرم جینسینگ آمریکایی + 5 کپسول wolfberry |
| عرق چای عناب زنجبیل | مایعات بیش از حد بدن | 3 تکه زنجبیل + 2 عدد خرما قرمز + 10 گرم Ophiopogon japonicus |
| پیچ امین الدوله سرد | سرما به معده آسیب می زند | همراه با 3 گرم پوست نارنگی برای خنثی کردن خواص دارویی |
5. تذکر ویژه کارشناسان
1. دوز روزانه طب سنتی چینی به جای چای نباید بیش از 20 گرم محصول خشک باشد.
2. مصرف مداوم همان دمنوش گیاهی بیش از 7 روز توصیه نمی شود.
3. افرادی که در طول روزهای سگی از moxibustion استفاده می کنند باید مصرف داروهای پاک کننده گرما را کاهش دهند.
4. دوز مصرفی برای کودکان نیاز به نصف شدن دارد و مصرف آن با نظر پزشک توصیه می شود.
مراقبت های بهداشتی تابستانی نه تنها باید با ویژگی های طبیعی یانگ چی مطابقت داشته باشد، بلکه باید به محافظت از عملکرد طحال و معده نیز توجه کند. هنگام انتخاب یک نوشیدنی طب سنتی چینی، توصیه می شود ابتدا ساختار بدن خود را شناسایی کنید (به ضخامت پوشش زبان، حرکات روده و غیره مراجعه کنید)، و در صورت لزوم با یک پزشک حرفه ای طب سنتی چینی برای تهویه شخصی مشورت کنید.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید
fa
