اگر اسهال دارم و انرژی ندارم چه کار کنم؟

اگر اسهال دارم و انرژی ندارم چه کار کنم؟

اسهال (اسهال) یک مشکل شایع سلامتی است که می تواند ناشی از رژیم غذایی نامناسب، عفونت ویروسی یا عفونت باکتریایی باشد. اگر با خستگی همراه باشد، ممکن است نشان دهنده کم آبی یا عدم تعادل الکترولیت باشد. موارد زیر موضوعات مرتبط و راه حل های ساختاری است که در 10 روز گذشته به شدت در سراسر اینترنت مورد بحث قرار گرفته است تا به شما کمک کند تا به سرعت بهبود پیدا کنید.

1. تجزیه و تحلیل موضوعات داغ در کل شبکه (10 روز گذشته)

2. اقدامات واکنش مرحله ای

1. درمان اورژانسی (در عرض 24 ساعت)

2. دوره نقاهت (2-3 روز)

3. چه زمانی به درمان دارویی نیاز دارید؟

4. داروهای مردمی موثر که توسط کاربران اینترنتی آزمایش شده است (فقط برای مرجع)

1.سوپ برنج سوخته: برنج را سرخ کنید تا قهوه ای رنگ شود، آب را بجوشانید، صاف کنید و بنوشید. در رفع اسهال تاثیر بسزایی دارد.
2.سیب بخار پز: سیب ها را قبل از خوردن پوست بگیرید و بخارپز کنید. پکتین می تواند سموم روده را جذب کند.

5. اقدامات پیشگیرانه

• قبل از غذا خوردن و بعد از استفاده از توالت دست های خود را به شدت بشویید (حداقل 20 ثانیه)
• از آلودگی متقاطع بین غذای خام و سرد و غذای پخته خودداری کنید
• محفظه یخچال را زیر 4 درجه سانتیگراد نگه دارید و مرتباً ضدعفونی کنید

نکات قابل توجه:این مقاله فقط برای مرجع است. اگر علائم بیش از 48 ساعت ادامه داشت یا علائمی مانند تب بالا یا گیجی رخ داد، لطفاً فوراً به پزشک مراجعه کنید. کودکان، زنان باردار و سالمندان در صورت بروز اسهال و خستگی باید با پزشک مشورت کنند.