نحوه سرخ کردن پوست چتر دریایی

نحوه سرخ کردن پوست چتر دریایی

در 10 روز گذشته ، مواد غذایی و پخت و پز هنوز هم موقعیت مهمی را در بین مباحث داغ در اینترنت ، به ویژه غذاهای سرد تابستان و دستور العمل های غذاهای دریایی که مورد توجه بسیاری قرار گرفته است ، اشغال می کند. در میان آنها ، پوست چتر دریایی ، به عنوان یک ماده کم چرب و پروتئین بالا ، به دلیل طعم واضح و خاصیت تسکین دهنده گرما به یک کلمه کلیدی جستجوی داغ تبدیل شده است. در زیر آموزش مربوط به سرخ کردن پوست چتر دریایی است که بر اساس مباحث داغ گردآوری شده است ، با مرجع داده ها در مورد موضوعات داغ اخیر.

1. داده های مربوط به موضوعات داغ اخیر

2. توضیحات مفصل در مورد سرخ کردن پوست چتر دریایی

1. آماده سازی مواد تشکیل دهنده (برای 2 نفر)

2. مراحل کلیدی

①پیش پردازش: پوست چتر دریایی خیس شده را به نوارهایی برش دهید ، به سرعت آن را در 80 ℃ آب گرم به مدت 10 ثانیه بریزید و بلافاصله آن را از طریق آب یخ عبور دهید تا شفافیت خود را حفظ کند.

②جلسه سرخ شده: یک ماهیتابه را با روغن سرد گرم کنید (توصیه می شود از روغن بادام زمینی استفاده کنید) ، ابتدا برش های سیر و قسمت های فلفل قرمز خشک و سس را اضافه کنید تا معطر شود ، سپس فلفل های فلفل سبز و قرمز را اضافه کرده و هم بزنید تا خام شود.

③نکات چاشنی: گرمای زیاد را حفظ کرده و به سرعت سرخ کنید ، 1 قاشق سس سویا سبک ، نصف قاشق سرکه بالزامیک ، کمی شکر و در آخر روغن کنجد کنجد را خرد کنید تا طعم آن اضافه شود.

3. مقایسه اقدامات احتیاطی

3. راه های محبوب و خلاقانه برای غذا خوردن

با توجه به داده های Douyin #海海新 Waychallenge #، سه روش ابتکاری پوست چتر دریایی که اخیراً بیشترین توجه را به خود جلب کرده اند عبارتند از:

1سبک تایلندی: سس ماهی ، آب لیمو و برگهای نعنا را اضافه کنید ، حجم جستجو در هفته 140 ٪ افزایش یافته است

2مخلوط تند: زوج با تکه های Konjac و تکه های خیار ، فیلم مربوطه بیش از 500000 لایک دارد

3سالاد میوه: جفت شده با میوه انبه و اژدها ، به یک غذای مشهور اینترنتی جدید در Xiaohongshu تبدیل شده است

4. تجزیه و تحلیل ارزش تغذیه ای

ترکیب تغذیه ای پوست چتر دریایی سرخ شده در هر 100 گرم:

براساس داده های سلامت Baidu ، محبوبیت جستجوی اخیر پوست چتر دریایی 27 ٪ افزایش یافته است ، که عمدتاً مربوط به دو کلمه کلیدی "دستور العمل های ضد فشار خون" و "رژیم نقرس" است.

5. نکات آشپزی

1. مشاوره خرید: پوست چتر دریایی شفاف را با ضخامت یکنواخت و بوی سبک دریا ترجیح دهید.

روش ذخیره سازی: پوست چتر دریایی خشک شده بدون پوشش می تواند به مدت 1 ماه در یخچال ذخیره شود و باید طی 24 ساعت پس از خیساندن مصرف شود.

یادآوری تابو: بیماران مبتلا به بیماری تیروئید باید میزان مصرف آنها را کنترل کنند. توصیه می شود که برش های زنجبیل را برای از بین بردن سردی قبل از سرخ شدن از بین ببرید.

میانگین زمان آماده سازی این ظرف در سکوهای اصلی 8 دقیقه و 15 ثانیه است که نیازهای زندگی سریع امروز را برآورده می کند. به یاد داشته باشید که برای رسیدن به بافت کاملاً ترد و دلپذیر ، آتش را در طول فرآیند سرخ کردن نگه دارید!